Bindungsorientierte Schlafberatung in Rosenheim
Dein Baby oder Kleinkind schläft schlecht?
Wenn du diese Seite gefunden hast, dann schläft euer Baby wahrscheinlich gerade sehr unruhig. Vielleicht wacht es nachts alle 30–60 Minuten auf, braucht lange zum Einschlafen oder schläft nur mit Körperkontakt. Viele Eltern aus Rosenheim und Umgebung erleben genau das und sind irgendwann einfach nur noch erschöpft. Du machst nichts falsch. Babyschlaf ist komplex, individuell und für viele Familien eine enorme Belastung.
Dein Baby schläft schlecht – ist das normal?
Babys wachen nachts häufiger auf als Erwachsene. Das ist biologisch normal. Trotzdem gibt es Situationen, in denen Schlafmangel für Eltern sehr anstrengend wird, zum Beispiel wenn: - dein Baby oder Kleinkind nachts sehr häufig aufwacht - Einschlafen nur mit Stillen oder Tragen oder Hüpfen auf dem Pezziball möglich ist - der Tagschlaf sehr kurz oder unruhig ist - du dich dauerhaft erschöpft, überfordert oder unsicher fühlst Viele Eltern schwanken dann zwischen Gedanken wie „Ich halte das nicht mehr aus“ und „Ich will mein Kind aber auf keinen Fall schreien lassen“. Genau hier setzt eine bindungs- und bedürfnisorientierte Schlafberatung an.
Warum Schlafprobleme sich selten „von selbst“ lösen
Eltern bekommen oft gut gemeinte, aber widersprüchliche Ratschläge: - „Da musst du konsequenter sein“ - „Das wächst sich aus“ - „Du verwöhnst dein Kind“ Das verunsichert und hilft selten weiter. Der Schlaf unserer Kinder wird wie bei uns Erwachsenen von vielen Faktoren beeinflusst und ist ein Reifeprozess, der nicht beschleunigt, aber verlangsamt werden kann. Schlaf hängt zum Beispiel ab vom Charakter des Kindes, der Entwicklung, dem Sicherheitsgefühl des Kindes und die Fähigkeit zur Regulation. Wenn du den Schlaf deines Kindes verstehen möchtest und wieder ins Handeln kommen möchtest, ist Unterstützung von außen meist sehr hilfreich.
Schlafberatung ohne Druck oder Schlaftraining
Ich begleite Familien ganzheitlich, bindungs- und bedürfnisorientiert – ohne Schreienlassen, ohne starre Pläne und ohne Schuldzuweisungen. Gemeinsam schauen wir: Was euer Kind gerade wirklich braucht Welche Schritte euch im Alltag entlasten Wie ihr wieder zu mehr Ruhe findet
Nächster Schritt
Wenn der Schlafmangel für euch zur Belastung wird, habt ihr zwei einfache Möglichkeiten: Wenn ihr Fragen habt oder einen Hausbesuch möchtet, schreibt mir gerne eine Email. Oder bucht euch direkt einen Termin. Ich melde mich zeitnah bei dir und wir finden gemeinsam den besten Weg für euch und euer Kind.
Ich bin Nicola Straub, Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder in Rosenheim, Chiemgau & Deutschland.
Ich begleite Familien individuell, empathisch und realistisch, damit ihr den Schlaf eures Kindes versteht und ins Handeln kommt.